11 propozycji muzycznych na poniedziałek, chandrę lub seks

Słuchamy muzyki dla pobudzenia, relaksu, wyciszenia, a także by wspomagać myślenie.
Słuchamy muzyki dla pobudzenia, relaksu, wyciszenia, a także by wspomagać myślenie. Fot. Sascha Kohlmann / http://bit.ly/1MkpYUj / CC BY-SA / http://bit.ly/CC-BY-SA-2
Powszechnie wiadomo, że muzyka ma duży wpływ na to, jak się czujemy. Dzięki niej mózg produkuje całą masę neuroprzekaźników, takich jak: serotonina, endorfiny, dopamina, które regulują nasze samopoczucie. Słuchamy muzyki dla pobudzenia, relaksu, wyciszenia, a także by wspomagać myślenie.

Efekt Mozarta potwierdziły badania w latach 90-tych (Raucher, Shaw, Ky, 1993), gdzie grupa po wysłuchaniu 10 minutowego fragmentu sonaty D-dur Mozarta uzyskała wyższe wyniki w zadaniach niż grupa relaksująca się w ciszy. Efekt znacznego wpływu muzyki na nasze zdolności poznawcze potwierdziły także badania, w których wykorzystywano inne utwory muzyczne niż Mozarta.



Muzyka nas także zbliża do siebie. Neuroprzekaźniki uwalniające się podczas słuchania ulubionych utworów podwyższają sympatię do osób, z którymi aktualnie przebywamy. W sytuacjach intymnych mogą również wzmagać pobudzenie seksualne i romantyczne uczucia.

Muzyka to też doznania estetyczne, które dla każdego z nas są inne. Chyba wszyscy mamy swoje ulubione utwory muzyczne, którymi ratujemy się w sytuacji chandry, motywujemy do pracy (szczególnie w poniedziałek) lub komunikujemy uczucia naszych bliskim. Macie swój niezbędnik muzyczny? Oto mój:

Na poniedziałek na Dobry Początek Tygodnia

The Pointer Sisters – I’m So Excited


Na pobudkę

Fleetwood Mac ‎- Little Lies


Do samochodu

Texas – Say What You Want


Do biegania

Clean Bandit - Rather Be ft. Jess Glynne


Do gotowania

Sam Smith - I'm Not The Only One


Na romantyczną kolację

Tony Bennett - The Way You Look Tonight


Na chwilę relaksu w wannie

Jean Terence Blanchard - Too Young To Go Steady


Na poprawę nastroju

Ronan Keating - When You Say Nothing At All


Na sen

Diane Krall - When I look In Your Eyes


Na seks

Alicia Keys - Fire We Make


A zawsze i wszędzie!

Cały album Yo-Yo Ma Plays Ennio Morricone, a szczególnie utwór: The Lady Caliph-Dinner


A jak wygląda Wasz muzyczny niezbędnik? Piszcie!
Trwa ładowanie komentarzy...